Всеки трябва да ги яде: Това са 3-те най-полезни зеленчука, защитават зрението и сърцето
3-те най-добри зеленчука за зрението и сърцето
Спанакът е богат на антиоксиданти. Препоръчва се за консумация от онкоболни. Изключително полезен е за здравословното функциониране на сърдечно-съдовата система, предпазва от инсулти и инфаркти.
Лекар: Това са 5-те най-добри зеленчука за сваляне на високо кръвно
Морковите са лидери по съдържание на витамин А, който блокира риска от развитие на тумори и значително подобрява зрението.
Броколите са най-полезният зеленчук за сърцето и кръвоносните съдове. Лекарят споделя, че съдържащите се в тях вещества предпазват клетките от въздействието на свободните радикали.
Лекар: Тези 3 бели зеленчука свалят холестерола
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Това е най-добрият пролетен зеленчук за холестерола и имунитета
Възпалените лимфни възли на шията са първият знак за сериозно заболяване
Специалистите ги наричат "вторият ни мозък": 4 начина, с които ще си осигурите по-добър живот
7 предупредителни знака, че сме психически и емоционално изтощени
Топ 7 на най-добрите чая, които помагат за отслабване
Какво трябва да направим, ако пулсът ни е нисък?
Кафе за отслабване - преди или след хранене трябва да се пие
Може ли да се ядат череши при диабет?
Осем естествени средства за намаляване на мазнините в кръвта
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
